La guía definitiva para Apegos emocionales
«El Beso» de Gustav Klimt: Esta famosa pintura simboliza la pasión y el romance. La fusión de los amantes en colores dorados y patrones entrelazados representa una unión casi espiritual, capturando la esencia del amor verdadero en su forma más física y emocional.
A veces pensamos que la dependencia es un problema de autoestima. En realidad, la autoestima se ve perjudicada por nuestro comportamiento dependiente.
Es importante destacar que el amor verdadero no garantiza una relación perfecta ni atrevido de conflictos. Sin embargo, la saco sólida de respeto, confianza y apoyo mutuo permite a las parejas carear los desafíos de guisa constructiva y fortalecer su vínculo.
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La dependencia y el amor están tan reñidos que si les obligamos a coexistir, se destruyen. Nadie en la vida tiene la responsabilidad de completar lo que nos falta.
Del mismo modo, si por estar al ala de determinado tienes que sacrificar parte de ti y de tu vida, entonces ese amor te está mermando. El amor se pedestal en el respeto y en el crecimiento individual de cada unidad de los miembros de la pareja.
Reparar que no puedes estar sin tu pareja puede ser una señal de dependencia emocional, pero es importante recordar que no estás solo en este proceso, que hay profesionales que pueden ayudarte.
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2. Trabaja en tu autoestima: La dependencia emocional suele estar vinculada a una depreciación autoestima. Dedica tiempo a conocerte mejor y a inspeccionar tu propio valía. Algunas estrategias para mejorar la autoestima incluyen:
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Advertir dependencia emocional, bien sea en tus relaciones de pareja o quizá en el entorno social, amistoso o emparentado, o incluso profesional, es una de las experiencias más desagradables y a la ocasión frecuentes que vivimos.